Quelle est la meilleure façon de prendre de l’huile de CBD ?

Quelle est la meilleure façon de prendre de l’huile de CBD ?

L'huile de CBD se décline en plusieursdifférentes formes posologiques, et ils fonctionnent tous différemment. Les formes les plus courantes comprennent :

Inhalé (vapoter ou fumer)

Sublingual (sous la langue)

Orale (capsules ou produits comestibles à base d’aliments)

Topique (crème ou lotion)

Transdermique (patchs ou gels/crèmes formulés pour passer à travers la peau dans la circulation sanguine)

L'inhalation de CBD agit le plus rapidement, mais les effets ne durent pas très longtemps. Les gens choisissent donc souvent d’inhaler du CBD lorsqu’ils ont besoin d’un soulagement rapide, par exemple en cas d’anxiété ou de spasmes musculaires. Mais inhaler du CBD peut êtrenocif pour vos poumons, ce n'est donc pas un choix idéal.

Les formes sublinguales et orales de CBD mettent plus de temps à agir (1 à 2 heures ou plus), mais elles durent également plus longtemps une fois qu’elles font effet. Ils peuvent donc être plus efficaces pour les symptômes persistants qui nécessitent un traitement à long terme, comme la douleur chronique.

Certaines formes orales et sublinguales de CBD utilisent une nouvelle technologie appeléenano-formulation. Cela permet à votre corps de les absorber plus rapidement afin qu'ils ne mettent pas autant de temps à agir. Mais ils ne dureront pas aussi longtemps. Ces produits peuvent être une bonne alternative au CBD inhalé, car ils agissent assez rapidement et ne durent pas longtemps.

La plupart des produits topiques à base de CBD n’agissent qu’à la surface de la peau, ils sont donc les meilleurs pour les affections cutanées. Mais il existe des patchs, des gels et des crèmes formulés pourtraverser la peaudans la circulation sanguine (produits transdermiques). Ceux-ci peuvent être utiles pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires lorsqu’ils sont appliqués sur la zone affectée, mais il n’y a pas beaucoup de preuves derrière leur utilisation.

Quelle est la meilleure dose d’huile de CBD ?

Il n’existe pas de directives de dosage universelles sur la quantité d’huile de CBD que vous devez prendre (sauf dans le cas de l’Epidiolex approuvé par la FDA).Étudessur le CBD ont examiné des doses allant de 16 mg à 1,000 mg.

Pour la douleur, undirective posologique généraleest de commencer avec 5 mg de CBD deux fois par jour. Vous pouvez ensuite augmenter votre dose de 10 mg tous les 2 à 3 jours jusqu'à 40 mg par jour. La recherche suggère que des doses plus élevées de CBD (300 mg à 600 mg) peut être meilleur pour l'anxiété. D'autres études de haute qualité sur les humains sont nécessaires pour identifier des doses efficaces pour d'autres conditions.

En général, les experts recommandent de commencer avec une faible dose de CBD et de l’augmenter progressivement au fil du temps. Cela vous aide à trouver la dose qui vous convient et à réduire les risques d’effets secondaires négatifs. Mais n’oubliez pas d’en parler d’abord à votre médecin. Ils peuvent vous aider à choisir la dose adaptée à vos besoins.

Quels sont les effets secondaires de l’huile de CBD ?

Le CBD est généralement bien toléré, mais il présente certains effets secondaires et risques dont il faut être conscient. LeLe plus communsont:

Fatigue

Diarrhée

Nausée et vomissements

Diminution de l'appétit

Changements de poids

Ces effets secondaires sont plus probables à des doses plus élevées et disparaissent souvent avec le temps, à mesure que votre corps s’adapte au CBD. Mais si ce n’est pas le cas, envisagez de réduire la quantité de CBD que vous prenez. Vous pouvez également parler à votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils.

Dans de rares cas, le CBD peut provoquer votredes enzymes hépatiquesà monter. Cela semble plus probable avec des doses élevées de CBD ou lorsqu'il est pris avec certains médicaments.

La notice d'Epidiolex indique que le CBD peut égalementaugmenter le risque de pensées ou de comportements suicidaires, même si cela n'est pas clairement compris. Si vous remarquez un changement négatif dans votre humeur après avoir commencé à prendre du CBD, contactez immédiatement votre professionnel de la santé.

L’huile de CBD peut-elle avoir des interactions nocives avec d’autres médicaments ?

Oui, le CBD peutinteragir avec certains médicaments, il est donc préférable de revoir votreliste de médicamentsavec votre professionnel de la santé avant de le prendre. Nous énumérons ci-dessous plusieurs interactions possibles avec le CBD. Mais gardez à l’esprit qu’il ne s’agit pas d’une liste complète des médicaments pouvant interagir avec le CBD. La meilleure façon de prévenir les interactions est d’en parler avec votre professionnel de la santé avant de le prendre.

Médicaments anti-épileptiques

Leinformations de prescriptionpour Epidiolex recommande une dose plus faible declobazam(Onfi) etacide valproïque(Depakene) lorsqu'ils sont pris avec du CBD. En effet, le CBD peut augmenter les niveaux de ces médicaments dans le corps. Cette même interaction peut se produire avec d’autres médicaments contre les crises, mais n’a pas été bien documentée. L'une des raisons à cela est qu'Epidiolex est uniquement destiné aux personnes qui n'ont pas répondu aux médicaments antiépileptiques. Il est donc probable qu'ils seront interrompus au fur et à mesure du démarrage d'Epidiolex. Cela rend les interactions plus difficiles à identifier.

Antidépresseurs

Le CBD peut également augmenter les niveaux de certains antidépresseurs dans le corps lorsqu’ils sont pris ensemble. Cela inclut les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine tels quesertraline(Zoloft). Il comprend également les antidépresseurs tricycliques tels queamitriptylineet des inhibiteurs de la monoamine oxydase tels quephénelzine(Nardil).

Médicaments sédatifs

Le CBD peut provoquer une sédation, alors combinez-le avec d'autresles médicaments qui vous rendent somnolentpeut aggraver cet effet secondaire. Cela comprend certains antihistaminiques, relaxants musculaires et bêtabloquants. Soyez prudent lorsque vous prenez du CBD avec d’autres médicaments qui vous rendent somnolent. Et ne conduisez pas avant de savoir comment cette combinaison vous affecte.

Warfarine (Coumadin)

Une étude de cas a montré que le CBD peut augmenterwarfarineniveaux chez certaines personnes. On ne sait pas vraiment quelle est la probabilité de cette interaction, mais il est quand même bon d’en être conscient. Si vous prenez de la warfarine, informez-en votre médecin avant de commencer à prendre du CBD. Ils voudront peut-être vérifier votre sang plus souvent pour surveiller tout signe d’interaction.

Caféine

Le CBD peut également amener le corps à traitercaféineRalentissez. Cela peut entraîner des niveaux plus élevés de caféine dans le corps, ce qui peutte rend nerveux. Cela peut être une bonne idée de réduire votre consommation de caféine si vous commencez à prendre du CBD.

L’huile de CBD est-elle sans danger pour les enfants ?

Epidiolex est la seule forme de CBD qui a été étudiée et approuvée pour les troubles épileptiques chez les enfants. Mais cela ne signifie pas que tous les produits CBD peuvent être administrés sans danger aux enfants. Comme mentionné, les produits CBD vendus en vente libre ne sont pas bien réglementés et peuvent contenirpesticides et métaux lourdsqui sont nocifs pour les enfants. Il n’existe pas non plus suffisamment de recherches pour savoir comment le CBD peut affecter le développement du cerveau.

Il y a beaucoup d’intérêt pour le CBD comme possibletraitement pour les enfantssouffrant d'anxiété, de troubles du spectre autistique et de certains types de cancer du cerveau. Mais jusqu’à ce que nous ayons plus d’informations, il n’est pas clair si le CBD est sûr ou efficace pour ces conditions.

Si vous êtes intéressé par le CBD comme option de traitement pour votre enfant, il est préférable de parler à un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.

L'essentiel

L'huile de CBD est approuvée par la FDA pour certains types d'épilepsie chez les enfants. Il est également largement disponible en vente libre sous plusieurs formes posologiques différentes. Il existe des preuves que le CBD peut aider à lutter contre l’anxiété, la douleur et le sommeil. Cela peut également aider à lutter contre la dépression et les troubles liés à l’usage de substances. Mais il n’existe pas beaucoup de données cliniques permettant de savoir quelle dose ou quelle forme de CBD fonctionne le mieux.

Les produits CBD vendus en vente libre ne sont pas bien réglementés, alors soyez prudent lorsque vous les achetez. Il est préférable de parler à votre professionnel de la santé avant de commencer à consommer du CBD. Ils peuvent vous aider à trouver la dose adaptée à vos besoins et à détecter d’éventuelles interactions médicamenteuses.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est obtenue en extrayant le CBD de la plante de cannabis. Il est ensuite dilué avec une huile de support telle que la noix de coco ou les graines de chanvre. La concentration et les utilisations des huiles de CBD peuvent varier.

Des recherches croissantes démontrent comment l’huile de CBD peut soulager la douleur des personnes souffrant de certaines complications de santé, sans ajouter d’effets psychotropes.

Huile de CBD et diabète

Les avantages du CBD pour traiter les problèmes de santé liés au diabète peuvent inclure une réduction de l’inflammation et un meilleur contrôle de la glycémie.

Parallèlement, en 2016, des chercheurs de l’Université de Nottingham ont montré que le CBD, associé à un autre composé du cannabis appelé tétrahydrocannabivarine (THCV), contribuait à abaisser le taux de sucre dans le sang et à augmenter la production d’insuline chez les personnes atteintes de diabète de type 2.^[362]

GW Pharmaceuticals, une société basée au Royaume-Uni, a développé un spray au cannabis appelé Sativex qui utilise à la fois du CBD et du THCV pour aider à traiter les spasmes musculaires liés à la sclérose en plaques. La société est en train de développer un spray similaire qui pourrait faciliter le contrôle de la glycémie dans le diabète de type 2.

Des études ont également montré que l’huile de CBD présente des avantages pour les personnes souffrant d’épilepsie, de troubles de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression, et aide les personnes à arrêter de fumer.^[362]

Comment fonctionne l’huile de CBD ?

On pense que l’huile de CBD active un certain nombre de récepteurs dans le corps, incitant le corps à produire des cannabinoïdes naturels.

Le corps humain possède deux récepteurs pour les cannabinoïdes : CB1 et CB2. La plupart des récepteurs CB1 se trouvent dans le cerveau, où ils gèrent la coordination, le mouvement et l'appétit. Les récepteurs CB2 se trouvent plus fréquemment dans le système immunitaire et affectent la douleur et l’inflammation.

En activant des récepteurs tels que l’adénosine, la sérotonine et le vanilloïde, le CBD peut affecter la température de votre corps, l’inflammation et la perception de la douleur.

Comment utiliser l'huile de CBD

L’huile de CBD peut être utilisée de plusieurs manières. Le plus souvent, les instructions recommandent de mettre quelques gouttes sous la langue 2-3 fois par jour. Alternativement, certaines huiles de CBD peuvent être mélangées à différents aliments ou boissons, prélevées à l’aide d’une pipette ou utilisées sous forme de pâte épaisse à masser sur la peau.

Effets secondaires de l'huile de CBD

Une étude de 2015 sur les effets de l’huile de CBD chez l’homme a conclu que le CBD est généralement bien toléré et considéré comme sûr. Cependant, il peut provoquer certains effets indésirables tels que de la diarrhée et des maux d’estomac.^[363]

De plus, le CBD peut interagir avec les médicaments existants. Il est donc important de discuter au préalable de l’utilisation de l’huile de CBD avec votre médecin, afin de garantir qu’elle est utilisée en toute sécurité et que tout effet nocif est évité.