Comment l'utiliser, les dernières recherches et plus encore

Les Américains sont stressés. Si vous demandez à l'un de vos amis comment il se sent ces derniers temps, il vous répondra probablement quelque chose comme : « Je suis assez stressé, mais je vais bien. Il n'est pas difficile de comprendre pourquoi. Entre le travail, l'argent, les relations et la famille, nous avons tous beaucoup de pain sur la planche et cela nous stresse. Temps fort.

Mais il existe un moyen entièrement naturel de potentiellement aider à soulager le stress, que vous vous sentiez stressé tous les jours ou juste de temps en temps. Le CBD contre le stress est le nouveau jeu en ville, et de nombreuses personnes ont exploré son utilisation dans leur vie de tous les jours !

Chez Highline Wellness, nous avons pour mission de contribuer à rendre le monde plus heureux et plus sain en rendant le CBD accessible à tous. Nous sommes là pour vous aider à comprendre comment utiliser le CBD contre le stress, que vous soyez un vétéran du CBD ou que vous en preniez pour la première fois !

CBD contre le stress : les dernières recherches

Le CBD est-il efficace contre le stress ? C’est exactement ce dont nous sommes ici pour discuter.

Des recherches sont actuellement menées pour en savoir plus sur les effets et les avantages potentiels du CBD contre le stress et diverses autres affections, mais il devient de plus en plus populaire en tant que remède entièrement naturel. La recherche est en cours et sera probablement un sujet dans les années à venir, mais plusieurs études partagées par Heathline semblent suggérer que le CBD peut avoir des effets positifs sur les personnes stressées. D’autres affections qui semblent bénéficier du CBD comprennent la douleur chronique, la sciatique, l’anxiété et l’insomnie.

Une étude de 2015 publiée dans Neurotherapeutics a révélé que « les preuves précliniques existantes soutiennent fortement le CBD comme traitement du trouble d'anxiété généralisée, du trouble panique, du trouble d'anxiété sociale, du trouble obsessionnel-compulsif et du trouble de stress post-traumatique lorsqu'il est administré de manière aiguë ».

Par exemple, une revue menée en 2020 a examiné 76 études publiées en 2019 et 2020 sur les effets du CBD sur des conditions telles que le stress, l'anxiété, la démence et la dépression, concluant que le CBD est probablement un traitement prometteur contre le stress et l'anxiété.

Une autre étude réalisée en 2020 a exploré les effets du CBD sur le stress sur un groupe de 15 personnes. Dans cette étude, les résultats ont révélé que le CBD pourrait potentiellement bénéficier à toute une série de problèmes liés à la santé mentale, notamment le trouble de stress post-traumatique.

Comment savoir que c'est sûr

Avec autant d’huiles de CBD, de bonbons gélifiés au CBD et d’autres produits disponibles de nos jours, il peut être difficile de savoir comment trouver les bons. Heureusement, il existe quelques facteurs simples à rechercher qui vous aideront à faire confiance à la qualité et à la sécurité des produits lorsque vous recherchez les meilleurs bonbons au CBD contre l'anxiété et le stress.

Quels sont ces facteurs ? Eh bien, je ne veux pas nous vanter, mais Highline les dépasse tous avec brio ! Regardons de plus près:

– Notre CBD est cultivé uniquement à partir de chanvre de la plus haute qualité, 100 % naturel et sans produits chimiques.

– Il contient la quantité de CBD annoncée sur le produit, que vous pouvez constater par vous-même sur les certificats d’analyse que nous incluons sur chaque page produit.

– Nos produits ont tous passé avec succès les tests de détection des pesticides et des métaux lourds.

– Enfin, ils ont tous été testés par des laboratoires tiers conformes !

Façons d’utiliser l’huile de CBD contre le stress

Combien devriez-vous en prendre ?

Avant de discuter du moment, parlons de la quantité à prendre ! Il est généralement préférable de commencer par de petites doses et d’augmenter progressivement si vous ne ressentez pas les effets. Nos huiles de CBD sont accompagnées de marquages ​​gradués pour indiquer la quantité, ainsi que les différentes variétés de force à acheter, allant de 250 mg à 500 mg et jusqu'à 1 000 mg.

Une petite dose se situe entre 20 mg et 40 mg, donc si vous utilisez une teinture avec une concentration de 250 mg, le compte-gouttes fournit 8 mg par dose. (Consultez notre guide utile sur la quantité de CBD à prendre pour un peu plus d'informations sur le dosage !)

Si vous craignez d'en prendre trop, sachez qu'une étude de 2011 a révélé que 1 500 mg par jour sont considérés comme sans danger pour les humains. Mais comme pour tout autre nouveau supplément ou vitamine, si vous avez des inquiétudes à l’idée d’essayer le CBD contre le stress pour la première fois, consultez votre médecin.

Prendre le matin

Pour les personnes qui subissent un stress constant au quotidien, il peut être utile deintégrez le CBD à votre routine quotidienne. Au fil du temps, vous remarquerez probablement une plus grande sensation de calme et de bien-être, grâce à la façon dont le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps. Moins de stress et plus de temps pour se concentrer !

Que vous choisissiez de prendre un Day Gummy au petit-déjeuner ou de mettre quelques gouttes d'huile de CBD dans votre café, pensez à prendre une dose de CBD chaque matin.

A prendre avant ou pendant un moment stressant

Certains moments sont plus stressants que d'autres, comme lorsque vous devez faire une grande présentation, rester avec votre belle-famille ou avoir votre premier rendez-vous dans on ne sait combien de temps. Quand ces moments arrivent,une dose de CBD peut être la solution idéale pour soutenir ces situations stressantes.

Placez un compte-gouttes rempli d'huile de CBD sous votre langue ou mâchez un Anytime Gummy pour vous préparer à tout ce qui vous attend. Lorsque ce moment provoquant des maux de tête surviendra, vous serez prêt à l’affronter.

Prendre le soir avant de se coucher

Lorsque nous sommes stressés, nous avons souvent du mal à dormir. Notre cerveau n'arrive pas à s'arrêter et nous restons éveillés dans notre lit en pensant à toutes les choses embarrassantes que nous avons faites, à notre grande réunion de travail de demain ou à la question de savoir si notre dernier match Tinder nous concerne réellement.

Avoir constamment de mauvaises habitudes de sommeil peut entraîner plus de stress pendant la journée, puis nous sommes stressés parce que nous ne dormons pas bien, nous avons donc du mal à nous endormir, ce qui nous rend plus stressés pendant la journée… Et puis nous sommes coincés dans ce modèle de stress.

Mâcher un chewing-gum de nuit30 minutes avant de se coucher. Vous constaterez peut-être que vous avez plus de facilité à vous endormiret resterez endormi toute la nuit, ce qui signifie que vous vous réveillerez frais, bien reposé et prêt à affronter votre journée. Le CBD interagit avec certains récepteurs du cerveau d’une manière qui peut potentiellement modifier les signaux de sérotonine, favorisant ainsi une sensation calme de bien-être, qui à son tour peut vous aider à vous endormir et à rester endormi !

Incorporer d’autres habitudes saines

Nous serions négligents si nous ne mentionnions pas que le CBD contre le stress est mieux utilisé en conjonction avec d’autres habitudes saines et anti-stress. Nous nous tournons vers vous : exercice, méditation et alimentation saine. N'oubliez pas que les humains sont des plantes géantes : avec beaucoup d'eau et un peu de soleil, nous avons de fortes chances de devenir les plus sains et les plus heureux ! Comme toujours, parlez avec votre médecin de votre stress et de tout nouveau supplément avant de le prendre.